人気ブログランキング | 話題のタグを見る

体と心のシェイプアップ

筋トレj日記

本日は三宮土曜出勤。筋トレ強め。エアロ弱め。
夕食が焼肉だったので、帳消し。
ジム帰りの体重76.5㎏、焼肉終了時体重79㎏。あちゃー。
あしたはエアロ目標2時間半!!
by gpepe | 2006-07-23 00:26 | 筋トレ日記
<< >>


アンチエイジング「40歳台から始める体と心の大改造」

by gpepe
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
フォロー中のブログ
エキサイト以外のブログ
カテゴリ
以前の記事
最新のトラックバック
ライフログ
検索
その他のジャンル
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧